- Evitar longos períodos de inatividade das pernas.
- Diminuir o consumo de sal.
- Evitar exposição excessiva a ambientes muito quentes.
- Usar meias de compressão.
- Evitar os saltos muito altos ou as sandálias rasteiras.
- Elevar os pés da cama.
- Fazer qualquer atividade que implique em contração e relaxamento da panturrilha.
